Nos centraremos en el supermercado Mercadona, caracterizado por su precio y calidad. Además ofrece productos innovadores y saludables.
En la siguiente lista no mostraremos únicamente productos reales, sino que también bueno procesados (aquellos que suelen llevar de 2 a 5 ingredientes en la etiqueta) e ignoraremos los ultraprocesados.
Lista de 11 alternativas saludables (Hacendado):
- Tofu- Rico en proteínas y bajo en grasas.
2. Pasta Integral- Menos grasas y calorías y destaca por su contenido en vitamina E, antioxidantes, fibra, proteínas y grasas saludables.
3. Espaguetis de calabacín- Rico en vitaminas y sales minerales.
4. Copos de avena- alto contenido en proteínas.
5. Frutos secos- efecto saciante.
6.Bebidas vegetales- menos azúcar que otras marcas blancas de mercado.
7.Pan integral con centeno
8.Chocolate negro al 85%- capricho ideal para consumir en proporciones pequeñas.
9.Mascarpone- únicamente elaborado a base de leche de vaca y nata.
10.Edamame- 100% natural y muy buen snack.
11. Jamón cocido natural- 90% de jamón, es el más natural.
https://www.elplural.com/oxigena2/productos-mercadona-ideales-dieta-saludable_240847102
Nunca está de más saber por qué sustituir esos alimentos que tanto nos gustan pero sabemos que en el fondo no son beneficiosos… gracias por el consejo!
Además de ser saludables, son muy apetecibles. En la próxima compra seguro que cogeré alguno de ellos
Me encanta que la mayoría de estos productos sean vegetarianos o veganos, no dudaré en probarlos, ¡muchas gracias por la información!
Sin duda la marca de hacendado me sigue sorprendiendo. Es una marca barata y que se ajusta a las necesidades del consumidor.
Qué geniales estos productos! Yo ya incluyo muchos de ellos en mi cesta
Muchas gracias por el consejo! Yo algunos ya los incluyo en mi cesta y he de decir que no tienen nada que envidiar a ningún otro.